Raisins / কিসমিস – ৫০০ গ্রাম

কিসমিস, একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর শুকনো ফল যা সাধারণত আঙ্গুর থেকে প্রস্তুত করা হয়। এটি একটি প্রাকৃতিক উৎস, যা আমাদের শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান পূরণ করতে সাহায্য করে। কিসমিস খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এটি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধাও প্রদান করে।

কিসমিসের উল্লেখযোগ্য উপকারিতা:

◽️ শক্তি প্রদান: কিসমিস শরীরের শক্তির উৎস, যা দ্রুত এনার্জি প্রদান করে এবং ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
◽️ হজম শক্তি বৃদ্ধি: কিসমিসে উপস্থিত ফাইবার হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়ক।
◽️ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: কিসমিসে থাকা ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
◽️ হৃদযন্ত্রের সুস্থতা: কিসমিসে থাকা পটাসিয়াম ও আয়রন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়ক এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
◽️ অ্যান্টি-এজিং প্রপার্টি: কিসমিসে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকের বয়স বৃদ্ধির প্রক্রিয়া ধীর করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল রাখে।
◽️ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি: কিসমিসের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ শরীরের প্রদাহ কমাতে সহায়ক।

কিসমিস খাওয়ার নিয়ম:

কিসমিস সরাসরি খাওয়া যায়, অথবা এটি স্যালাড, স্মুদি, বা পিঠা ও অন্যান্য ডেজার্টে ব্যবহার করা যেতে পারে। সকালে বা বিকেলে এক মুঠো কিসমিস খেলে শরীরের পুষ্টির অভাব পূর্ণ হয়।

কেনো নিবেন সুপারফিটের কিসমিস?

✅ ১০০% প্রাকৃতিক এবং খাঁটি
✅ কোনো রাসায়নিক বা কৃত্রিম উপাদান মুক্ত
✅ অর্গানিক এবং বিশুদ্ধ
✅ এয়ারটাইট প্যাকেজিং
✅ ফুড গ্রেড সার্টিফাইড